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時(shí)間：2017-08-26 15:01:07 編輯：5號(hào)網(wǎng)-pmm 1731
生活中有些人喜歡吃萵筍，尤其是在夏天的時(shí)候，吃起來很涼爽又清火。那么萵筍不能和什么一起吃?萵筍不可以和什么同吃?
萵筍不能和細(xì)辛一起吃:萵筍細(xì)辛兩者的功能性味都不相搭配，一起吃會(huì)降低藥效。
萵筍不能和奶酪一起吃:它們兩一起吃會(huì)導(dǎo)致消化不良或腹痛腹瀉。
萵筍不能和蜂蜜一起吃:它們兩個(gè)一起吃不利于腸胃，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉問題。
1首先，萵筍可以很好的預(yù)防和治療貧血。這是因?yàn)槿n筍里面含有豐富鉀、鈉、鐵等微量元素，而鐵是可以很好的治療和預(yù)防缺鐵性的貧血的，所以我們應(yīng)該多吃些萵筍來治療和預(yù)防貧血。
2其次，可以很好的促進(jìn)排尿。我們都知道萵筍里含有大量的鉀，而鉀對(duì)于我們排尿是很有幫助的，此外，萵筍的水分是很高的，可以很好的補(bǔ)充我們體內(nèi)的水分，從而可以很好的促進(jìn)我們排尿。
3最后，萵筍可以很好的給孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)，這是因?yàn)槿n筍里面含有一種叫葉酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)在孕婦們懷孕期間是很需要的，可以很好的給孕婦們提供充足的營養(yǎng)。
1萵筍里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，尤其是維生素的含量比較高，女性朋友平時(shí)多吃萵筍能夠很好的改善皮膚暗黃的現(xiàn)象，可以把萵筍搗碎后涂抹臉部，起到很好的美容效果。
2萵筍里面含有的微量元素和葉酸的含量比較豐富，葉酸對(duì)于女性的健康來說是一個(gè)非常重要的物質(zhì)，不僅僅是孕婦，平時(shí)女性多吃都能夠很好的預(yù)防一些乳腺疾病的發(fā)生。
3萵筍里面除了含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)外還含有非常多的水分，平時(shí)多吃萵筍可以很好的為身體補(bǔ)充水分，同時(shí)可以加快身體的體液循環(huán)，促進(jìn)身體內(nèi)毒素的快速排除，減少暗瘡和青春痘的發(fā)生。
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