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寶寶可以吃蔓越莓嗎?寶寶吃蔓越莓有什么好處?

時間：2016-08-01 15:46:29 編輯：本站整理 4706

寶寶怎么吃蔓越莓好

1、吃蔓越莓干果:你可以讓孩子直接食用蔓越莓干果，當成零食或是點心食用。避免購買含有糖的蔓越莓干果，否則只會讓幼兒越吃越胖。

2、喝蔓越莓冰沙:在炎熱的夏天里，飲用冰涼的冰沙絕對可以讓孩子樂開懷。將新鮮的蔓越莓果實混合一些水果打成冰沙，然後讓孩子飲用。

3、做蔓越莓果醬:你也可以自制蔓越莓果醬，然後涂抹在吐司上，或是添加在松餅里，酸酸甜甜的滋味不僅可以開胃，還可以促進健康。

4、避免食用過多:蔓越莓可以強化藥物對人體的影響，因此如果寶寶正在服用稀釋血液的藥物，避免讓他吃蔓越莓。如過度食用時，蔓越莓會增加尿中草酸的排泄量，導致腎結石。

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