時間：2019-12-25 14:36:28 編輯：本站整理 118
秋葵本身就很有營養(yǎng)，很多微量元素都是人體所需的，秋葵茶不知道大家喝過沒有，那么秋葵茶喝了有什么好處呢，秋葵茶有副作用嗎。
1、補充營養(yǎng)
秋葵茶是一種保健養(yǎng)生茶，是人們采集植物黃秋葵的葉子和花經晾曬加工后得到的健康茶葉，它能為人體補充豐富維生素和礦物質，也能讓人體吸收一些微量元素硒，它們能維持人體正常代謝也能提高人體的健康水平。
2、延緩衰老
平時人們多喝一些秋葵茶，能吸收豐富的天然多糖，還能吸收一些微量元素硒和維生素a這些物質能清理身體內的過氧化脂質，并能阻止身體對自由基生成，能防止這些有害物質對人體細胞產生破壞，經常喝秋葵茶，能延緩多種衰老癥狀發(fā)生，并能讓人類身體保持年輕健康狀態(tài)。
3、提高腸胃功能
提高腸胃消化功能，維持腸胃健康，也是人們喝秋葵茶的重要好處，因為秋葵茶中含有的天然多糖能修復受損的胃腸黏膜，并能防止炎癥滋生，它能促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物消化和吸收，對人類經常出現的胃炎，胃潰瘍和消化不良都有明顯調節(jié)作用。
4、增強免疫力
提高腸胃消化功能，維持腸胃健康，也是人們喝秋葵茶的重要好處，因為秋葵茶中含有的天然多糖能修復受損的胃腸黏膜，并能防止炎癥滋生，它能促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物消化和吸收，對人類經常出現的胃炎，胃潰瘍和消化不良都有明顯調節(jié)作用。
秋葵茶是一種營養(yǎng)價值極高的保健養(yǎng)生茶，它不含任何化學成分，平時人們飲用以后幾乎沒有副作用出現，只是它性質微寒，那些寒性體質的人在喝了它以后容易出現腹痛或者腹瀉，會對身體健康造成不良影響。
新鮮秋葵可以泡水喝。 新鮮秋葵可以直接泡水喝，或者也可以把秋葵曬干泡水，功效都是一樣的。新鮮的秋葵泡水喝方法非常的簡單，首先取兩個秋葵，切除頭尾部分后，將其切成兩段，放入一杯清水中，蓋好并在室溫下放置過夜，次日早餐前，取出秋葵，飲用此水即可。新鮮的秋葵泡水可以每天喝，注意適量就可以了。
秋葵最好用溫水泡。 秋葵可以用開水、溫水、清水泡，但是最好的方法是用溫水。開水泡的話容易破壞秋葵的營養(yǎng)，清水泡的話要長時間才能把秋葵的汁液融入到清水里。秋葵開水泡的話主要適合脾胃虛寒的人，因為秋葵性寒，胃寒的人食用容易加劇寒意，因此開水泡的話是比較好的。
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