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晚上要不要擦護(hù)膚品？晚上不擦護(hù)膚品好嗎？

時(shí)間：2016-09-21 17:50:32 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 29580

護(hù)膚，是女人延緩衰老的基礎(chǔ)。但是有人會(huì)問(wèn)，臉上白天有化妝品，晚上抹護(hù)膚品，會(huì)不會(huì)對(duì)臉部皮膚帶了負(fù)擔(dān)，肌膚得不到很好的呼吸？其實(shí)，夜間護(hù)膚比白天更有必要~

晚上要不要擦護(hù)膚品？晚上不擦護(hù)膚品好嗎？

為什么晚上要擦護(hù)膚品

每天晚上潔面后我們都會(huì)用一些爽膚水，但是有人說(shuō)晚上洗臉后最好不要用護(hù)膚品，這樣會(huì)保障皮膚的透氣性，減少對(duì)皮膚的刺激。晚上洗完臉后到底用不用再涂護(hù)膚品呢？

1、一般晚上是需要涂護(hù)膚品的。因?yàn)橐话銤嵜嫦茨樅笾皇亲鲆粋€(gè)最基礎(chǔ)的清潔（張開(kāi)毛孔），清潔皮膚讓肌膚達(dá)不到水油平衡的功效，肌膚呈現(xiàn)缺水狀況，我們不僅需要潔膚還需要護(hù)膚，爽膚水可以起到再次清潔皮膚，將毛孔的污垢再次清潔，并可以收斂毛孔，然后在涂乳液（霜），主要是起到鎖水的功效。一般這幾步是最基本的護(hù)膚步驟。

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一個(gè)可以做一或二次面膜，或者晚上涂精華霜，主要是根據(jù)個(gè)人的肌膚選擇，一般的新陳代謝是28天。所以晚上涂護(hù)膚品能起到給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，讓其更好的吸收，促進(jìn)細(xì)胞的再生功能。建議你使用護(hù)膚品。一旦女人上了25歲，干性肌膚逐漸產(chǎn)生皺紋，油性肌膚逐漸產(chǎn)生粉刺，黑頭，毛孔粗大，所以為了避免這些問(wèn)題，建議一般女性18歲開(kāi)始進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，畢竟皮膚是“養(yǎng)”出來(lái)的。

2、要涂護(hù)膚品的。夜晚皮膚的修復(fù)和更新能力很強(qiáng)，事半功倍的護(hù)膚就要用晚霜在夜晚進(jìn)行，日霜晚霜功能不同。

一般來(lái)講，白天皮膚是處在一種緊張的狀況，除了受到陽(yáng)光的侵害，還會(huì)受到空氣的污染等等，所以，白天的皮膚都處在一種耗量的狀態(tài)下；而晚上，人在休息時(shí)皮膚新陳代謝恢復(fù)的功能比較強(qiáng)，所以我們要充分地利用這樣的時(shí)段對(duì)皮膚進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。一般來(lái)講皮膚在10點(diǎn)鐘到凌晨2點(diǎn)鐘時(shí)，其吸收功能和調(diào)養(yǎng)功能比較好，到了1-3點(diǎn)的時(shí)候，這種代謝是最高峰。

要想晚霜吸收得非常好，一定要睡眠好。有一個(gè)小的方法告訴妹妹，每天晚上你可以喝半杯或一杯牛奶，它能夠幫助你睡眠，也許一天、兩天沒(méi)有特別的作用，但長(zhǎng)此堅(jiān)持能夠有效提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)也能夠讓晚霜有個(gè)比較好的吸收過(guò)程。

另外，睡眠品質(zhì)關(guān)系到皮膚好壞。夜晚是保養(yǎng)品發(fā)揮最佳效果的時(shí)候，因此若睡眠不好就會(huì)直接影響肌膚細(xì)胞的新陳代謝，阻礙修復(fù)細(xì)胞的進(jìn)度，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)細(xì)紋、粗糙、斑點(diǎn)等老化現(xiàn)象，只有夜間作業(yè)做好了才能使肌膚得到全面滋養(yǎng)和充分休息。

夜間，細(xì)胞的再生能力是正常情形下的2倍，帶來(lái)尤為顯著的皺紋修復(fù)功效。優(yōu)化細(xì)胞徹夜的維護(hù)功效，使表皮層的再生活動(dòng)整夜不間斷。通過(guò)作用于纖維干細(xì)胞，促進(jìn)膠原蛋白質(zhì)合成，增強(qiáng)肌膚的支撐能力。

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正確的護(hù)膚步驟是這樣的

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1、你還敢不卸妝嗎？其實(shí)卸妝是護(hù)膚最重要部分之一，因?yàn)榛澄廴?。空氣中游離的重金屬。油性污染物，會(huì)侵蝕肌膚，加速老化。更可怕的是，它是無(wú)法被普通的潔面產(chǎn)品所清潔的。因?yàn)樗突瘖y品一樣，只溶于油，不溶于水，要想把這些臟東西從臉上弄走，就必須用卸妝產(chǎn)品?，F(xiàn)在，越來(lái)越多的人，開(kāi)始使用防曬產(chǎn)品，也意識(shí)到了它的重要性。但是，防曬產(chǎn)品同樣也屬于油溶性，要用卸妝油才能徹清除。所以即使你不化妝，只要你防曬，也必須每天卸妝。

2、臉面奶、去角質(zhì)。必須用洗面奶清潔肌膚。夜晚皮膚的屏蔽功能相對(duì)的減弱，使得更多的不良物質(zhì)得以趁虛而入。因此，在任何護(hù)理之前，一定要將皮膚徹底的清潔干凈。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對(duì)毛孔的污染，再使用洗面奶清潔整個(gè)面部。之后用去角質(zhì)產(chǎn)品一邊溫和按摩一邊去除角質(zhì)，加速肌膚血液循環(huán)，去除肌膚表層黑色素。注意：去角質(zhì)不能經(jīng)常去建議不用磨砂顆粒的角質(zhì)膏。敏感肌膚慎用。

3、爽膚水做二次清潔并促進(jìn)吸收。洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水份。建議油性使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性肌膚使用柔膚水，混合皮膚T區(qū)使用緊膚水，敏感肌膚選用敏感水、修復(fù)水。爽膚水也稱緊膚、化妝水等，它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收。親們用水的時(shí)候要用化妝棉哦

4、晚上要用精華嗎？知道嗎，如果你的精華沒(méi)有特殊指定在什么時(shí)候用，一般都在晚上使用是最好的，因?yàn)榫A一般質(zhì)地很好吸收含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，并且很多抗老化成分都有軟化角質(zhì)或抗氧化成分都在晚上才能不被分解，所以晚上用精華是最好的哦。有的MM喜歡效果好的好可以在白天跟晚上使用不同功效的精華哦~比如白天補(bǔ)水→晚上美白

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5、深沉滋養(yǎng)肌膚——晚霜。晚間護(hù)膚順序最后一步就是晚霜，給肌膚選擇一款營(yíng)養(yǎng)晚霜，讓肌膚在睡眠中好好的吸收。油性的肌膚建議慎用晚霜，因?yàn)橥硭蠖喽己杏头?，可以選擇乳液等；而干性的肌膚克選擇補(bǔ)水效果好的晚霜，讓肌膚在一整晚都享受滋潤(rùn)。

6、懶人專用——睡眠面膜。夜間面膜可是非常有力的武器，如今，面膜不單單只提供美白的效果，大多數(shù)的美白面膜都同時(shí)兼具保濕、緊致、抗衰老功效，讓美白和滋潤(rùn)一步到位。另外還有在面膜中加入強(qiáng)效抗氧化成分等修護(hù)配方，利用面膜能迅速吸收的特點(diǎn)來(lái)達(dá)到護(hù)膚的目的，相信這個(gè)方便又好用的東西大家都會(huì)備一份吧~記得睡眠面膜不宜天天做哦~~建議一星期使用3次左右即可，如果你的晚上跟面霜的功效是重復(fù)的那么在用睡眠面膜的時(shí)候就可以把面霜舍去~~

7、眼部護(hù)理。當(dāng)我們的眼睛疲勞了一天的時(shí)候，晚上一定要記得做好修復(fù)哦~~眼部的肌膚問(wèn)題多數(shù)都是從疲勞開(kāi)始的哦，特別是經(jīng)常對(duì)著電腦的MM可以用溫?zé)岬拿矸蠓笱劬υ儆醚勰に諘?huì)一點(diǎn)要記得按摩一下眼部哦。很多人都以為年紀(jì)輕不能用眼霜，那么是錯(cuò)誤的哦。只要你的肌膚任何問(wèn)題都要針對(duì)性的用眼霜，如果眼部肌膚很好的MM可以選擇不油膩的補(bǔ)水眼霜哦，可以防止干紋的生長(zhǎng)。

8、補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)——面膜。面膜是用來(lái)做一個(gè)緊急護(hù)理，均衡肌膚營(yíng)養(yǎng)的就跟人日常的飲食是一樣的，在你的一周當(dāng)中需要補(bǔ)充2-3張面膜。所以面膜的最佳使用時(shí)間是晚上洗完澡以后，毛孔都張開(kāi)了，這樣很好吸收．另外時(shí)間不要超過(guò)25分鐘，時(shí)間長(zhǎng)了的話，面膜會(huì)把你毛孔本身的水分吸收走的．起反作用的，告訴大家一個(gè)小秘籍在你貼面膜之前用要用爽膚水哦，很多MM可都是直接貼的哦~

想要擁有好的肌膚就要記得堅(jiān)持再堅(jiān)持，當(dāng)你把護(hù)膚當(dāng)成一種習(xí)慣的時(shí)候那么你就不會(huì)覺(jué)得麻煩，永遠(yuǎn)不要對(duì)自己說(shuō)麻煩，世界上本來(lái)就沒(méi)有任何一樣?xùn)|西可以簡(jiǎn)單的完成的。都說(shuō)愛(ài)美是女人的天性，相信你也一樣哈。

夜間護(hù)膚誤區(qū)

1、潔面：能省則省

嫌洗面奶麻煩，索性只用清水洗臉，或者順手用香皂搞定。所以每晚的徹底清潔尤其重要，而普通香皂堿性過(guò)高，更會(huì)損傷皮層，還會(huì)引起干燥、過(guò)敏等問(wèn)題。

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2、保濕：可有可無(wú)

剛洗完臉就被電視吸引，臉都沒(méi)有擦干，任水分自然蒸發(fā)。潔面時(shí)除了帶走污垢，皮膚表面的皮脂和角質(zhì)層里的天然保濕劑也同時(shí)被洗掉，皮膚暫時(shí)失去鎖水能力，臉上的水分蒸發(fā)也會(huì)帶走面部水分，導(dǎo)致皮膚緊繃，產(chǎn)生干紋。因此務(wù)必洗臉后2分鐘內(nèi)涂上保濕產(chǎn)品，跟進(jìn)后續(xù)保養(yǎng)。

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3、眼霜：等同雞肋

認(rèn)為涂眼霜沒(méi)有必要，反正面霜和它質(zhì)地相似，完全可以涂在眼部。事實(shí)上眼部皮膚和面部皮膚構(gòu)造不同，是面部角質(zhì)層最薄、皮脂腺分布最少的部位，同時(shí)也是肌膚活動(dòng)最頻繁的部位，需要用專業(yè)眼部產(chǎn)品來(lái)解決眼部問(wèn)題。一般面霜分子較大，質(zhì)地偏油，涂在眼部不能解決任何問(wèn)題，還容易生成油脂粒。

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4、面膜：長(zhǎng)時(shí)間高效能

面膜停留在臉上的時(shí)間越長(zhǎng)，功效發(fā)揮得越顯著，每次都等面膜干透才拿掉。面膜停留在臉上的時(shí)間并非越長(zhǎng)越好。一般來(lái)講，如果沒(méi)有特殊說(shuō)明可以過(guò)夜，補(bǔ)水型喱面膜不要超過(guò)20分鐘，否則會(huì)堵塞毛孔;而清潔功效的泥膜只需要停留3～5分鐘;織布式面膜在八分干時(shí)就應(yīng)除去，因?yàn)槊婺じ赏负?，反而?huì)加快肌膚表層的水分蒸發(fā)。

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5、醒膚：熬夜救星

用了醒膚產(chǎn)品就可以放心熬夜，再也沒(méi)有后顧之憂。盡管醒膚產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分較高，為肌膚補(bǔ)充能量，迅速恢復(fù)熬夜后的倦容，但不要寄希望于護(hù)膚品的亡羊補(bǔ)牢，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加快皮膚細(xì)胞老化，加速皺紋的出現(xiàn)。夜間11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)是皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自我修復(fù)的最佳時(shí)段，充足的睡眠才是最有效的護(hù)膚之道。

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