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臉上為什么長(zhǎng)痘長(zhǎng)痘痘的原因介紹

時(shí)間：2018-05-14 10:35:58 編輯：lulu 282

在我們平時(shí)的日常生活中，有很多人都會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)痘，長(zhǎng)痘痘很影響個(gè)人的心情，更是直接影響美觀和顏值，我們都知道，長(zhǎng)痘痘的原因有很多，那么臉上為什么長(zhǎng)痘？長(zhǎng)痘痘的原因介紹。
臉上為什么長(zhǎng)痘
愛(ài)吃甜食
冰淇淋、巧克力可以分分鐘收買(mǎi)你，隨便吃一斤水果對(duì)你不是問(wèn)題，如果你有這樣走火入魔的嗜天習(xí)慣，那么痘痘真的會(huì)頻繁光臨你的臉頰，因?yàn)檫^(guò)多的糖分?jǐn)z入會(huì)導(dǎo)致造成高胰島素血癥，進(jìn)而升高IGF-1降低IGFBP-3使表皮細(xì)胞增長(zhǎng)、皮脂分泌增加，引起體內(nèi)慢性炎癥誘發(fā)痘痘。除了甜食，米飯、面點(diǎn)這類的主食以及酒精、飲料都要控制。
寢具不干凈
枕巾和被套都是很容易藏污納垢的地方，長(zhǎng)期不換的話，會(huì)滋生很多的細(xì)菌。長(zhǎng)痘期間可以每一周換洗一次，并保證在太陽(yáng)下暴曬10分鐘以上，這樣可以有效殺滅細(xì)菌，防止面部感染。
毛巾
一般人都會(huì)習(xí)慣把毛巾放在衛(wèi)生間，那里比較潮濕，通風(fēng)條件差。毛巾長(zhǎng)期以潮濕的狀態(tài)防止于此很容易滋養(yǎng)細(xì)菌，可以試著用無(wú)香的面巾紙代替毛巾在洗臉后擦干水分。
化妝工具
粉底刷、粉撲這樣的化妝工具最好每十天用專業(yè)的刷具清潔劑清洗一遍然后自然風(fēng)干;化妝海綿可以定期更換新的;氣墊BB霜應(yīng)該在三個(gè)月內(nèi)用完，不要開(kāi)封后放置過(guò)久。
壞心情
科學(xué)家發(fā)現(xiàn)參與神經(jīng)源性炎癥的中性內(nèi)肽酶在異常皮脂腺內(nèi)會(huì)明顯增多，這種增加是由來(lái)自神經(jīng)分泌的因子P物質(zhì)促進(jìn)。人的情緒越沮喪低落，分泌的P物質(zhì)越多，皮脂分泌越旺盛，越刺激皮脂腺微炎癥產(chǎn)生和出現(xiàn)痘痘。因此，像原理負(fù)面情緒，平日里盡量多參與聚會(huì)和運(yùn)動(dòng)，獨(dú)處時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)愉快的音樂(lè)和看看喜劇片。
長(zhǎng)痘痘的原因介紹
內(nèi)分泌失調(diào)
臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件;
小提示：導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，可以進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)整，建議可以去相關(guān)的皮膚科醫(yī)院進(jìn)行治療工作;
不良的作息習(xí)慣
往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng);
小提示：注意保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，才能擁有好的皮膚;
不注意個(gè)人的衛(wèi)生
像平常不愛(ài)洗手啊，經(jīng)常用手去摸臉之類的，還有不定時(shí)的更換床單、枕套之類的，這樣很容易導(dǎo)致毛囊里的痤瘡桿菌繁殖，從而導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平時(shí)多注意自己個(gè)人的衛(wèi)生，勤洗手，定時(shí)更換床單被套等;
飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;
身體免疫力下降
可想而知，當(dāng)身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導(dǎo)致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng);
小提示：平常要多注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果已經(jīng)含有豐富蛋白質(zhì)類的食物，提高人體的抵抗力;
生活壓力過(guò)大
如今快節(jié)奏的生活，導(dǎo)致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導(dǎo)致作息的混亂，時(shí)常處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致臉上的痘痘也逐漸的瘋長(zhǎng)起來(lái);
小提示：生活壓力大，更應(yīng)該學(xué)著去放松一下，比如說(shuō)可以出去旅游、登山之類，讓自己的心情變得開(kāi)闊起來(lái);
腎陰虛
這類體質(zhì)的人皮膚很容易出油，因此會(huì)導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞;
小提示：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。
臉上各部位長(zhǎng)痘的原因和解決辦法
一、額頭長(zhǎng)痘痘
原因：額頭長(zhǎng)痘痘就表示肝臟出了問(wèn)題，肝臟累積的毒素過(guò)多沒(méi)有排出，就會(huì)使其無(wú)法正常工作，容易引起心火和血液循環(huán)問(wèn)題。
應(yīng)對(duì)方法：平時(shí)要保持正常的作息時(shí)間，早起早睡，多吃青菜水果，每天要記得多喝水。除此之外，還要多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
二、鼻頭長(zhǎng)痘痘
原因：鼻頭上長(zhǎng)痘痘問(wèn)題大多出在脾胃，脾胃不足，胃火過(guò)盛，導(dǎo)致消化功能不正常，鼻頭就會(huì)長(zhǎng)出痘痘。
應(yīng)對(duì)方法：飲食要有規(guī)律，避免重口味，如：火鍋、生冷、辛辣以及冰凍的食物。如果較為嚴(yán)重的話可以借助藥物，如：甲硝唑霜、過(guò)氧化苯甲酰凝膠用來(lái)涂抹鼻部。
三、左邊臉頰長(zhǎng)痘痘
原因：左臉頰長(zhǎng)痘痘是肝功能出現(xiàn)了問(wèn)題，肝有熱毒存在，火氣過(guò)大，導(dǎo)致血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。
應(yīng)對(duì)方法：要保持良好的心態(tài)，不要有太大的壓力?？梢允秤靡恍』鸬氖澄?，如冬瓜、綠豆、絲瓜等。也可以吃降火的藥物進(jìn)行調(diào)理。
四、下巴長(zhǎng)痘痘
原因：下巴長(zhǎng)痘的MM們要注意咯，這表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡，這都是內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。
應(yīng)對(duì)方法：出現(xiàn)了下巴的痘痘，需要體內(nèi)調(diào)理，外在的祛痘方法不管用哦。一定要避開(kāi)生冷的食物，多攝入高蛋白的食物，多補(bǔ)充激素。
臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
he body shop茶樹(shù)急救棒
TBS家明星產(chǎn)品，連大S都十分推崇，它的身價(jià)不高，比國(guó)內(nèi)的許多精油都要便宜，性能卻十分卓越，點(diǎn)在初生的痘痘上，可以把他們扼殺于搖籃狀態(tài)。丸子姐絕對(duì)茶樹(shù)的味道比較重，如果長(zhǎng)期使用的話到后期會(huì)效果不明顯。
比度克控油去痘洗面奶
盡人皆知的比度克，憑借這款控油祛痘洗面奶再次博得世人驚艷的贊嘆，原因大體有三：超級(jí)的清潔力，可清除面部的所有污垢;清涼鎮(zhèn)靜，可即刻舒緩疲憊肌膚;無(wú)與倫比的調(diào)理水油平衡的功效，強(qiáng)力抑制痘痘的再生?？傊?，很是讓人信服的一款潔面單品。
伊思It's Skin排毒養(yǎng)顏清痘爽膚水
蘊(yùn)含多重抗痘配方，抑菌、軟化角質(zhì)、深層清潔、舒緩肌膚收斂毛孔、促進(jìn)角質(zhì)更新，以及調(diào)節(jié)油脂，使肌膚看起來(lái)健康清爽、不泛油光，能全面改善皮膚素質(zhì)，柔嫩緊致光滑，干燥及敏感皮膚也能恢復(fù)到健康自然的狀態(tài)。最主要是用過(guò)之后自我感覺(jué)好啊，摸起來(lái)也是潤(rùn)潤(rùn)的。

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